FIT JOURNAL

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Warum ein Fitness Buch das perfekte Weihnachtsgeschenk ist

Statistisch gesehen könnte ein Fitness Buch das perfekte Weihnachtsgeschenk sein! Für deine Liebsten und für dich. Um auch als Last Minute Käufer beim Shoppen die Ruhe zu bewahren, erkläre ich dir warum: Mit einem wärmenden Glühwein in der Hand endet ein sinnlicher Abend vor einer hübschen Weihnachtsmarkt-Kulisse. Für die einen schön und angenehm. Für die…
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Spekulatius Protein Bällchen, Low Carb Weihnachts-Rezept

Spekulatius, das typische Weihnachts-Gewürz wächst nicht etwa als Blüte auf Bäumen. Eine Mischung verschiedener Gewürze macht den Weihnachtsklassiker zu dem was er ist. Woraus besteht Spekulatius? Von würzigen Nelken über scharfem Ingwer bis hin zum süßen Zimt darf alles dabei sein, was die Sinne anregt: weihnachtlich sollte es sein! Um den traditionellen Spekulatius Geschmack zu…
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