Low Carb Kokosmakronen schmecken nicht nur zur Weihnachtszeit. Sie sind die exotischsten Plätzchen unter den Klassikern. Und für mich genau aus diesem Grund ein Jahres-Allrounder! In Kombination mit dem High Protein Boden sind sie ein super Snack für unterwegs: Energie und Protein Versorgung ist gesichert. Zwar sind Kokosmakronen nicht arm an Kalorien (wenn man zu…
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Statistisch gesehen könnte ein Fitness Buch das perfekte Weihnachtsgeschenk sein! Für deine Liebsten und für dich. Um auch als Last Minute Käufer beim Shoppen die Ruhe zu bewahren, erkläre ich dir warum: Mit einem wärmenden Glühwein in der Hand endet ein sinnlicher Abend vor einer hübschen Weihnachtsmarkt-Kulisse. Für die einen schön und angenehm. Für die…
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Zum Start von Urban Fitness* habe ich mich in der aktuellen Ausgabe des Sportmagazins Laufzeit mit Chefredakteur Christian Bruneß unterhalten. In dem Interview erfahrt ihr mehr über den neuen Sport Trend, welcher auch den Titel meines Trainingsbuches ziert: Urban Fitness. Trainiert wird in der Stadt, jederzeit und überall. Erfahre mehr Außerdem erhaltet ihr Einblicke in…
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Am 14.10.19 ist endlich soweit: URBAN FITNESS erscheint online* und im Buchhandel (Deutschland, Österreich und Schweiz)! Gemäß des Inhalts versorgt dich auch das Format – gedruckt und als E-Book erhältlich – mit allen Freiheiten es überall und jederzeit auszukosten und direkt loszulegen! Entscheidest du dich für das Training in der Stadt, kannst du es easy bei…
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